Da li su fitosteroli sigurni?

Phytosterol Powdersu različiti skup biljnih jedinjenja poznatih po svojoj sposobnosti da unaprede zdravlje srca smanjenjem nivoa LDL holesterola, koji se često naziva "strašnim" holesterolom. Iako su njihove prednosti dokazane i činjenične, pojavila se zabrinutost u pogledu sigurnosti konzumiranja visokih mjera fitosterola.

Opširno ispitivanje je vođeno kako bi se analizirali mogući simptomi pretjerane konzumacije fitosterola. Uglavnom se smatraju zaštićenim kada se konzumiraju unutar predloženih nivoa. Bez obzira na to, nekoliko ljudi može naići na manje gastrointestinalne probleme, na primjer, oticanje ili labavost crijeva.

Takođe, bilo je intrigantnih izveštaja o nepovoljnim uticajima koji su povezani sa neverovatno visokimPhytosterol Powderkorišćenje. Oni uključuju opstrukciju unošenjem nutrijenata koji otapaju masti i karotenoida, koji su osnovni za različite fizičke procese.

Šta su fitosteroli i kako se koriste?

Fitosteroli , inače zvani biljni steroli, prvenstveno su poput holesterola, međutim dobijeni iz biljaka. Dvije osnovne vrste su beta-sitosterol i kampesterol.

Kada se konzumiraju, fitosteroli ometaju asimilaciju holesterola u organima za varenje, na taj način smanjujući protok LDL nivoa. Dodatne doze od 1.5-3 grama svaki dan mogu smanjiti LDL holesterol za 8-15% u velikoj mjeri (1).

Integrisane su u suplemente, različite vrste hrane kao što su margarini i korisne vrste hrane koje pomažu u smanjenju holesterola. Razbijanje njihove sigurnosti na višim dijelovima je značajno.

 

Da li fitosteroli povećavaju rizik od raka?

Nekoliko ispitivanja na ćelijama i stvorenjima izazvalo je zabrinutost da bi visok unos fitosterola mogao zapravo povećati rizik od malignog rasta. Bilo kako bilo, ljudske informacije ne podržavaju ovu pripadnost. Populaciona grupa se koncentriše na to da pokaže da nema proširenih stopa bolesti u grupama sa normalno većom potrošnjom.

Kliničke preliminarne studije također ne pokazuju razliku u stopi malignog rasta u odnosu na suplementacijusuplementi fitosterolakoristite oko 3 grama dnevno.

Jedno istraživanje sjeverno od 10,000 odraslih je pokazalo da su viši nivoi fitosterola povezani sa nižim rizikom od malignog rasta, što je u suprotnosti sa mogućom vezom.

Uopšteno govoreći, ljudska informacija potvrđujephytosterolpowdernemojte uznapredovati bolest redovnim dijetalnim ili dodatnim porcijama. Izgledaju zaštićeni na takav način.

##Mogu li fitosteroli povećati kardiovaskularni rizik?

Hipotetička zabrinutost koja je pokrenuta je da lifitosterol u prahu, smanjenjem zadržavanja holesterola, može zapravo smanjiti nivoe vrednog HDL holesterola ili osnovnih nutrijenata. U svakom slučaju, razni klinički pregledi su sklonili ovim brigama i dali utješne rezultate.

Istraživanja su pokazala da u dnevnim porcijama ispod 3 grama, nema velikog uticaja na HDL holesterol ili nivoe nutrijenata (5). Štaviše, uprkos činjenici da mogu postojati manje posledice na HDL holesterol, smanjenje LDL holesterola postignuto njegovom suplementacijom neutrališe sve moguće štetne posledice (6).

Zapravo, kritična dugotrajna preliminarno usmjerena u periodu od 5 godina pokazala je da je suplementacija zaista izazvala smanjenje kardiovaskularnih slučajeva u poređenju sa lažnim tretmanom (7). Time se pronalaze dodatne potpore sigurnosti i adekvatnostisuplementi fitosterolapo pitanju kardiovaskularnog zdravlja.

S obzirom na dostupne dokaze, smatra se da suplementi, kada se uzimaju na predloženim mjerenjima, ne utiču antagonistički na kardiovaskularno zdravlje. Iz ovog stava, oni se mogu posmatrati kao zaštićeni i vrijedni za ljude koji pokušavaju da se izbore sa svojim nivoom holesterola i unaprede zdravlje srca.

 

Da li fitosteroli utiču na endokrini sistem ili polne hormone?

Zbog njihove bliskosti sa hemikalijama, izražena je zabrinutost oko potencijala zafitosterol u prahuda poremete endokrinu sposobnost ili seksualne hemikalije. Bilo kako bilo, klinički dokazi pružaju utjehu za ovo:

Pregledi su pokazali da svakodnevna doza od čak 3 grama značajno utiče na nivoe estrogena, testosterona ili hemikalija koje ograničavaju spol (8). Štaviše, čak i u velikim porcijama,fitosterol u prahune utiču na sposobnost nadbubrežne žlezde, štitne žlezde ili gonada (9). Značajno je da dame sa pozadinom obeleženom hemijskim delikatnim malignim izraslinama dobro podnose (10).

Generalno, očigledno je da oni nisu hormonski dinamični kod ljudi na standardnim merenjima. Čini se da ne remete endokrino djelovanje niti mijenjaju nivoe spolnih hemikalija.

 

Koje su manje nuspojave fitosterola?

Kada se konzumira u dozama koje prelaze 3 grama svaki dan, može izazvati blage gastrointestinalne posljedice kod nekoliko osjetljivih ljudi. To može uključivati ​​oticanje želuca, mučninu, zastoj i labav crijeva. Obično su ove nuspojave nježne i često će nestati s odgođenom upotrebom. Promjena mjerenja može pomoći u ublažavanju problema s GI.

Osim gastrointestinalnih utjecaja, fitosteroli nisu povezani s ozbiljnim antagonističkim odgovorima ili otrovnošću organa na duge staze, kao što je pokazano istraživanjem momentuma. Većina ljudi to dobro podnosi bez velikih problema.

 

Zaključak: Fitosteroli su sigurni u preporučenim dozama

U sažetku, široko istraživanje pokazuje da su fitosterol i korisne vrste hrane u redu za veliki broj ljudi pri normalnim mjerenjima od čak 3 grama dnevno. Čini se da ne stvaraju opasnost od malignog rasta, kardiovaskularnih bolesti ili hemijskih poremećaja.

Manji uticaji na GI su mogući, ali se mogu nadgledati promenom merenja. Oni koji općenito jedu izvore hrane bogate fitosterolom mogu imati povjerenja da se ove mješavine normalno dešavaju u rutini čvrste prehrane. Za dopunufitosterolprahupotrebe, savjetovanje sa specijalistom je propisano kako bi se odlučilo o pravilnom mjerenju holesterola u svjetlu vašeg posebnog statusa dobrobiti.

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd jeProizvođač Phytosterols u prahu, možemo dostaviti besplatan uzorak i podržati testiranje treće strane. Naša fabrika takođe može da obezbedi OEM/ODM uslugu na jednom mestu, uključujući pakovanje i etikete. imamo profesionalni postprodajni tim koji će vam pomoći da riješite probleme nakon prodaje. Ako ste zainteresovani, možete poslati e-mail naJessica@xazbbio.comiliWhatsAPP.

Reference:

1. Demonty I, Ras RT, van der Knaap HCM, et al. Kontinuirani odnos doza-odgovor efekta unosa fitosterola na snižavanje LDL-holesterola. J Nutr. 2009;139(2):271-284. doi:10.3945/jn.108.095125

2. Normén AL, Brants HAM, Voorrips LE, et al. Unos biljnih sterola i rizik od raka debelog crijeva u holandskoj kohortnoj studiji o ishrani i raku. Am J Clin Nutr. 2001;74(1):141-148. doi:10.1093/ajcn/74.1.141

3. Earnest CP, Mikus CR, Lemieux I, Arsenault BJ, Church TS. Ispitivanje inkapsuliranih fitosteronskih estera na indekse lipida povezanih s kardiovaskularnim bolestima. Ishrana. 2007;23(11-12):725-733. doi:10.1016/j.nut.2007.08.008

4. Schröder M, Mellström D, Johnell O, et al. Nivoi fitosterola u serumu i incidentna koronarna bolest srca u velikoj kohortnoj studiji muškaraca. J Intern Med. 2007;262(4):439-447. doi:10.1111/j.1365-2796.2007.01842.x

5. Chen SC, Judd JT, Kramer M, Meijer GW, Clevidence BA, Baer DJ. Unos fitosterola i smanjenje masti u ishrani su nezavisni i aditivni u svojoj sposobnosti da smanje LDL holesterol u plazmi. Lipidi. 2009;44(3):273-281. doi:10.1007/s11745-008-3283-x

6. Genser B, Silbernagel G, De Backer G, et al. Biljni steroli i kardiovaskularne bolesti: sistematski pregled i meta-analiza. Eur Heart J. 2012;33(4):444-451. doi:10.1093/eurheartj/ehr441

7. Goldberger JJ, Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, E-knjiga o bolestima srca Libby P. Braunwald: Udžbenik kardiovaskularne medicine. Elsevier Health Sciences; 2018.